Referenzen Privatpersonen
Was Kund*innen über die Zusammenarbeit mit mir sagen
Einige der Testimonials, die frühere Kund*innen mir geschickt haben, müsste ich stark kürzen, um sie auf einer der anderen Seiten hier zu zeigen.
Daher gibt es diese Seite mit den ungekürzten Kund*innenstimmen.
Im Folgenden findest du die Referenzen von Privatpersonen.
Kund*innenstimmen von Organisationen kannst du hier nachlesen:
Coaching
*
Coaching *
Als ich das erste Gespräch mit Ira geführt habe war ich sehr skeptisch: Kann ein Gespräch mit ihr wirklich helfen, bereits lang bestehende Konflikte zu lösen, über die ich doch schon unzählige Maile nachgedacht hatte? Und: Kann es über Zoom funktionieren?
Als ich Ira das erste mal sah spürte ich gleich eine Verbindung. Mit ihrem Strahlen im meist lächelnden Gesicht wirkte sie zuversichtlich und doch einfühlsam, eine gute Mischung aus Stärke, Einfühlsamkeit und Interesse an einer wirklich menschlichen Begegnung.
Eingangs erklärte Ira sehr schnell, dass alle Lösungen aus mir selbst kommen werden und sie eben keine Meinungen und Lösungen vorgibt. Na gut, dachte ich da, eine Sitzung und das war es dann, weil es ohnehin nichts bringt - denn wenn die Lösungen in mir liegen würden, dann wäre ich doch schließlich längst darauf gekommen.
Ich habe mich schließlich auf die Zusammenarbeit eingelassen, weil da gleich eine tiefe Sympathie war und ich dachte, ich könne ja nichts verlieren und jederzeit abbrechen. Bereits nach der ersten Sitzung habe ich dann aber gemerkt, wie hilfreich die Impulse und Fragen sind, die Ira gekonnt stellt, um Perspektivwechsel und viele Aha-Erlebnisse zu ermöglichen, die immer lösungsorientiert auf das Prozessziel ausgerichtet sind, dass immer wieder aufgegriffen und ggf., auch angepasst wird.
Entscheidendste Botschaft ist in der Arbeit mit Ira immer: auch wenn Du nicht die Verhältnisse im Außen, die Menschen um dich, die Rahmenbedingungen ändern kannst, so hast Du doch immer Handlungsspielräume, die du ausloten und nutzen kannst. Und ja, Ira schafft es diese immer angepasst an die jeweils aktuelle Situation durch Rückfragen ausloten zu lassen. Und wie von Zauberhand wirken die Erkenntnisse dann im Alltag nach oder münden in konkrete „Hausaufgaben“, die als kleine alltagspraktische Schritte immer größere Wellen der Veränderung auslösen.
Das Coaching hat mir viel mehr gebracht als „nur“ die Erreichung meines Prozessziels. Ich konnte nicht nur bestehende Konflikte lösen, sondern insgesamt persönlich wachsen und reifen, eine bessere Beziehung zu mir selbst und meinen Mitmenschen aufbauen, was insgesamt zu mehr Zufriedenheit, Lebensfreude und Selbstbewusstsein beigetragen hat. Um das Bild von vorhin noch einmal aufzugreifen würde ich den Coaching-Prozess mit Ira folgendermaßen beschreiben: Ira hat mich darin unterstützt, in mir selbst die verschütteten Samen, die Lösungen, Haltungen, Perspektiven, Handlungsmöglichkeiten aufzufinden, sie zu pflegen und wachsen zu lassen, so dass ich mich nun über einen erblühten Garten freuen kann, wohl wissend dass dieser der weiteren Pflege bedarf. Ich habe das Gefühl, all die Werkzeuge mitbekommen zu haben, um weiterhin Samen aufzutun und den Garten blühend zu halten.
Die Zusammenarbeit mit Ira ist geprägt von ihrer Herzlichkeit, ihrem analytischen Vermögen, ihrer Spontaneität, ihrer Fähigkeit zuzuhören, um dann die richtigen Impulse zu setzen und Themen anzustoßen, deren weitere Bearbeitung sie immer mit passenden Lektürevorschlägen unterstützen kann. Sie ist klar und transparent und spricht offen Fragen von Kosten, Zeitrahmen usw. ab. So schafft sie auf allen Ebenen eine offene, transparente, verbindliche und vertrauensvolle Zusammenarbeit, die sicher eine entscheidende Basis zum Gelingen des Coachung-Prozesses darstellen.
Verena Maske
Mir hat besonders gut der ganzheitliche Ansatz des Coachings gefallen: Aspekte, die nicht auf dem ersten Blick mit dem beruflich-professionellen Thema zusammenzuhängen aufzugreifen und diesen einen Raum zu geben. Ich habe mich den ganzen Zeitraum sehr gut begleitet gefühlt und habe besonders von den hilfreichen Visualisierungen profitiert. Ira ist definitiv die richtige für diesen Arbeitsbereich!
Susan S.
Frau Schumann wurde mir von einer Freundin empfohlen, die wusste, dass ich seit geraumer Zeit Schwierigkeiten im Umgang mit meiner psychiatrisch beeinträchtigten und betagten Mutter hatte. Dies war mit einem großen Leidensdruck verbunden. Im Gespräch mit Frau Schumann habe ich erkannt, dass jede Veränderung der Situation nur von mir ausgehen und mich betreffen kann.
Im Zuge dessen haben wir herausgearbeitet, was konkret den Leidensdruck verursacht hat und Techniken und Kompetenzen entwickelt, wie ich mit der Situation anders umgehen kann. Dies hat mir nachhaltig geholfen, mich nicht nur weniger gestresst zu fühlen, sondern hat auch zu einer deutlichen Verbesserung des Verhältnisses zwischen meiner Mutter und mir beigetragen.
Frau Schumann habe ich dabei immer als sehr freundlich, authentisch und konstruktiv erlebt. Obwohl ein strukturierter Coachingprozess immer wichtig ist, war es auch jederzeit möglich zu kommunizieren, dass andere Themen als das Prozessziel gerade wichtig erscheinen, wobei wir überraschende Verknüpfungen einzelner Themenbereiche ermitteln konnten. Somit hatte das Coaching nicht nur einen positiven Einfluss im Hinblick auf meine Mutter, sondern die erlernten Kompetenzen kann ich auch gewinnbringend in anderen Lebensbereichen wie dem Job einsetzen.
Die Zusammenarbeit mit Frau Schumann hat meine Erwartungen bei Weitem übertroffen und zu einer deutlichen Zunahme der Lebensqualität angesichts einer schwierigen privaten Situation, wie sie häufig mit pflegebedürftigen Angehörigen vorkommt, geführt. Ich möchte Frau Schumann daher vorbehaltlos empfehlen.
anonym
Die Zusammenarbeit mit Ira Schumann war für mich sehr bereichernd. Sie hat eine herzliche und empathische Art und wusste immer, die richtigen Fragen zu stellen. Mir hat es viel gebracht, da sie mir so neue Perspektiven und Wege, Probleme anzugehen aufzeigen konnte. Besonders hilfreich fand ich es, mit ihr gemeinsam herauszufinden, was mich gerade warum beschäftigt und wie ich sowohl in diesem Moment als auch zukünftig besser damit umgehen kann. So konnte ich mir selbst Methoden erarbeiten, um beispielsweise bestimmte Stresssituationen im Alltag zu meistern. Daher empfehle ich ein Coaching bei Frau Schumann sehr.
anonym
Programm Körper
*
Programm Körper *
Ich hatte mich für das Programm entschieden, weil ich insgesamt freundlicher mit mir umgehen wollte: Ich gehe meistens nicht gut mit mir selbst um und kann mir Fehler, Vergesslichkeiten, etc. schwer verzeihen. Mir fällt es schwer, liebevoll auf mich schauen.
Ich kann jetzt freundlicher auf mich schauen. Vor allem deswegen, weil ich mir jetzt vorstelle, wie ich mit meinem inneren Kind reden würde (die Übung dafür war wirklich super).
Ich kann das Programm empfehlen, weil es eine gute Möglichkeit ist, aus der „Instagram-Everybody-is-Perfect“ Sichtweise herauszukommen und anders auf mich und meinen Körper zu schauen.
Frederik
Ich habe mich angemeldet, weil ich manchmal von außen signalisiert bekomme, dass mit meinem Körper etwas nicht stimmt, er aus der Norm fällt und ich das leider selbst in Teilen internalisiert habe,
Das Programm hat mir geholfen, den eigenen Wahrnehmungsfokus leichter auf meine Bedürfnisse richten zu können und auf all das, was ich an mir und meinem Körper in seinem Sosein mag.
Was ich vor allem mitnehme: Eine Sensibilisierung für meine Bedürfnisse, für Pausen. Ich bin etwas gnädiger mit mir geworden. Das ist gut.
Ich empfehle das Programm weiter, weil man damit viele Impulse erhält, die selbstbestimmt und ressourcenorientiert Achtsamkeit fördern, zum Nachdenken anregen und ohne viel Aufwand zu mehr Selbstanerkennung führen.
Lizanne
Ich gelte meiner Familie die meisten Phasen meines Lebens als zu dick und unsportlich. Auch außerhalb meiner Familie habe ich immer wieder Diskriminierungen und blöde Bemerkungen wegen meinem Körper gehört und habe mich oft verletzt gefühlt.
Beim Programm hatte ich mich angemeldet, weil ich lernen wollte mich selbst anders zu sehen und zu fühlen, mich diesen Diskriminierungen entgegen stellen und alles machen was ich gerne machen möchte, ohne diese quälenden Selbstzweifel.
Ich bin von Anfang an davon ausgegangen dass ich danach nicht alles erreicht haben werde, aber ich konnte einen Anfang setzen und habe einen recht klaren Weg vor Augen, weil ich weiß, wie ich weiter machen kann, vielleicht ist mir auch mein Ziel bewusster geworden, durch eine Analogie - ich möchte in mir einziehen und meinen Körper wie meine Wohnung behandeln.
Meine Haltung hat sich verändert, weil manche Fragen zu Aha-Gedanken geführt haben, und auch mein Blick auf Strategien, um meine Haltung im gelebten Alltag umzusetzen.
Ich nehme viele anregenden Fragen, Ideen und Tipps, und Strategien und einen neuen Startpunkt im Umgang mit meinem Körper mit.
Ich würde das Programm auf jeden Fall weiterempfehlen, allerdings mit dem Hinweis, dass all die Probleme, die man hat, nicht für einen gelöst werden (das geht auch nicht), sondern dass man Fragen, Themen, Tipps, Handwerkszeug und Begleitung an die Hand bekommt, um die eigenen Probleme anzugehen und sicher auch über das Programm hinaus weiter zu nutzen.
Tausend Dank dafür!
Verena
Du möchtest schauen, ob meine Art und Arbeitsweise zu dir und deinem Anliegen passen?
Dann kannst du ein kostenfreies Kennenlerngespräch vereinbaren.
Völlig ohne jegliche Verpflichtungen, Druck oder Zwänge - das Gespräch ist kein Verkaufsgespräch.