Der erste Veränderungsschritt ist schwer?
Lass ihn uns gemeinsam gehen.
Ich unterstütze Privatpersonen und Organisationen in Veränderungsprozessen.
Schwerpunkte: Inklusion & Diversität / Körperakzeptanz
Ich unterstütze Menschen dabei, Veränderungen anzugehen und wieder handlungsfähig(er) zu werden
Ich arbeite in unterschiedlichen Rollen und mit verschiedenen inhaltlichen Schwerpunkten:
In der Arbeit mit Einzelpersonen als Coach.
In der Arbeit mit Organisationen als Prozessbegleitung, Fortbildnerin und Coach.
Aber egal, wo ich in welcher Rolle unterwegs bin:
Mein übergeordnetes Arbeitsthema ist immer Vielfalt
(oder anders: Inklusion & Diversität)
Wie ich arbeite
Diversitätssensibel:
Ich achte besonders darauf, dass sich mein Gegenüber in der Zusammenarbeit mit mir sicher fühlt und nicht neue Diskriminierungserfahrungen macht.
In der Arbeit mit Organisationen bin ich sensibilisiert für Zugangs- und Teilhabebarrieren, die im Arbeitsalltag existieren können.
Wertschätzend:
Als ausgebildete systemische Coach bringe ich einen grundsätzlich sehr wertschätzenden Blick mit:
Auf alle Menschen und die Herausforderungen, mit denen sie gerade umgehen.
Über mich
Mein Name ist Ira und ich finde Veränderung spannend. Deswegen begleite ich andere Menschen und Organisationen in Veränderungsprozessen.
Ursprünglich komme ich aus dem Bereich Schulentwicklung und bin darüber in der Organisationsentwicklung gelandet.
Vor einigen Jahren habe ich dann eine Coachingausbildung gemacht und festgestellt, dass ich auch sehr gerne mit Einzelpersonen arbeite.
Was ich daran liebe:
Wenn Menschen in´s Coaching kommen, weil sie nicht alleine weiterkommen und keine guten Lösungen für ein Problem finden - und am Ende der Sitzung viel selbstbewusster, klarer und mit vielen guten Handlungsmöglichkeiten rausgehen.
Es ist jedes Mal faszinierend, wie schnell das geht.
Der rote Faden, der sich durch meine gesamte berufliche Laufbahn zieht:
Das Thema Vielfalt und die Frage, wie wir als Gesellschaft besser mit der vorhanden menschlichen Vielfalt umgehen.
Ich arbeite seit über 20 Jahren zu diesem Thema und bringe auch eigene biographische Erfahrungen dazu mit.
So können wir zusammen arbeiten
Meine Angebote
01 1:1 Coaching
Mein Angebot ist diversitätssensibles Coaching. Für Menschen, die sich im Coaching sicher fühlen wollen - ohne neue Erfahrungen von anders sein und Diskriminierung.
Ich coache zu verschiedenen Themen. Mein Schwerpunkt ist das Thema Körper und körperliche Vielfalt:
Ich unterstütze Menschen dabei, ihren Körper zu akzeptieren und sich in ihm wohler zu fühlen. Ohne dass sie dafür ihren Körper verändern müssen.
02 Programm Körper
Stell dir vor:
Du hörst auf, deinen Körper zu bekämpfen - und kannst endlich Freundschaft mit ihm schließen.
Das Programm „Mich anfreunden mit meinem Körper“ bietet dir genau das.
03 Für Organisationen
Ich unterstütze Organisationen dabei, die großen - und manchmal überfordernden - Themen Inklusion & Diversität anzugehen.
Formate:
Fortbildungen
Prozessbegleitungen
1:1 Coaching
„Entscheidenste Botschaft ist in der Arbeit mit Ira immer:
Auch wenn du nicht die Verhältnisse im Außen, die Menschen um dich, die Rahmenbedingungen ändern kannst, so hast du doch immer Handlungsspielräume, die du ausloten und nutzen kannst. (…)
Und wie von Zauberhand wirken die Erkenntnisse dann im Alltag nach oder münden in konkrete „Hausaufgaben“, die als kleine alltagspraktische Schritte immer größere Wellen der Veränderung auslösen.”
Verena (ehemalige Coachee)
Du willst schauen, ob meine Art und Arbeitsweise zu dir passen?Dann kannst du ein kostenfreies Kennenlerngespräch vereinbaren.
Völlig ohne jegliche Verpflichtungen, Druck oder Zwänge - das Gespräch ist kein Verkaufsgespräch.
Erst mal reinschnuppern?
Du kannst mein Angebot für 0€ ausprobieren
Entdecke, wie du deinen Körper bewusster wahrnehmen und annehmen kannst
In 6 Minuten kannst du:
ganz entspannt bei dir sein
eine neue Sichtweise auf deinen Körper kennenlernen
mit deinem Körper in Kontakt kommen
die Beziehung zu deinem Körper stärken
Blog
Podcast
Du willst lieber hören statt lesen? Kein Problem.
In meinem Podcast „Körper und Gesellschaft“ dreht sich alles um Thema Körperakzeptanz.
Hier geht es darum, dass Körper immer schon politisch sind - und dass es eben kein persönliches Versagen ist, sich im Körper unwohl zu fühlen.
Ich stelle neue Perspektiven vor, die dabei helfen, freundlicher auf den eigenen Körper zu schauen - und ich werde erzählen, wie es aussehen kann, Körperakzeptanz wirklich zu leben und wie konkrete Schritte dahin aussehen können.
*Wollen wir Brieffreund*innen werden??*
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